Youtor
Kołakowska (updated 2025-03-13)
![HIIT Trening Odchudzający Monika Kołakowska [upl. by Shalne]](img.php?img=imgid2BK-n_i5vFM)
![TABATA 25 minut Intensywne ćwiczenia Monika Kołakowska [upl. by Jo]](img.php?img=imgidlYqcwaMuh3c)
![Trening BRZUCHA 15 min Monika Kołakowska [upl. by Marchal]](img.php?img=imgidPd7QHgBtu-8)
![Power TABATA 16 minut Wyzwanie 10dniowe Monika Kołakowska [upl. by Anneis]](img.php?img=imgidhHORf8MwSY0)
Duration: 16:19
215.9K views | Dec 23, 2020
215.9K views | Dec 23, 2020
![ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY SPAL 600 KCAL rozgrzewka i rozciąganie [upl. by Malim785]](img.php?img=imgid8sgfKp-dP6k)
Duration: 30:18
3.5M views | Oct 9, 2017
3.5M views | Oct 9, 2017
![Wyzwanie 90 DNI TRENING 13 Full Body Cardio Monika Kołakowska [upl. by Costa]](img.php?img=imgid38necvDuZ3Y)
Duration: 32:52
195.7K views | Jun 4, 2020
195.7K views | Jun 4, 2020
![Wyzwanie 90 DNI TRENING 42 Full Body Workout Monika Kołakowska [upl. by Delmar]](img.php?img=imgidqHkU1Eb0uzQ)
Duration: 38:23
154.6K views | Jul 21, 2020
154.6K views | Jul 21, 2020
![Intensywna TABATA 30 min Trening odchudzający 320 kcal Monika Kołakowska [upl. by Sharron]](img.php?img=imgidBucqohRqAoI)
Duration: 30:26
210.5K views | Oct 12, 2020
210.5K views | Oct 12, 2020
![Wyzwanie 90 DNI TRENING 11 Power CARDIO bez maty Monika Kołakowska [upl. by Dis840]](img.php?img=imgidzIUq0rjcy5I)
Duration: 34:02
287.5K views | Jun 2, 2020
287.5K views | Jun 2, 2020
![600 KCAL W 30 MINUT HIIT STRONGER TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄCY [upl. by Chak679]](img.php?img=imgidbNz9lFn3CB0)
Duration: 32:02
1.1M views | Jun 18, 2018
1.1M views | Jun 18, 2018
![Wyzwanie LATO 🔥 5 Trening Interwałowy 600 kcal Monika Kołakowska [upl. by Rufus372]](img.php?img=imgidRps4-ZWeZLM)
Duration: 29:44
512.4K views | Jun 11, 2021
512.4K views | Jun 11, 2021
![Wyzwanie 90 DNI TRENING 48 Full Body Cardio Monika Kołakowska [upl. by Kerrison]](img.php?img=imgidiRPBB-Y5Cz0)
Duration: 32:03
120.7K views | Aug 5, 2020
120.7K views | Aug 5, 2020
![🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY INTERVAL WORKOUT 45 MIN STANDING EXERCISES ONLY [upl. by Adur114]](img.php?img=imgidOHlkhLx73jw)
Duration: 45:53
1.9M views | Jun 3, 2019
1.9M views | Jun 3, 2019
![NOWA JA W 30 DNI 🔥 9 Super intensywne CARDIO Monika Kołakowska [upl. by Meek]](img.php?img=imgidlexArTk1P-8)
Duration: 40:29
212.4K views | Jan 22, 2021
212.4K views | Jan 22, 2021
![🔥TABATA NA STOJĄCO 30 min 🔥BEZ MATY INTERVAL WORKOUT STANDING EXERCISES ONLY [upl. by Ollecram]](img.php?img=imgidGevDkr8a6Nc)
Duration: 33:22
2.2M views | Jul 2, 2019
2.2M views | Jul 2, 2019
![🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY SPAL 900 KCAL INTERVAL WORKOUT 55 MIN STANDING EXERCISES ONLY [upl. by Ynnaej]](img.php?img=imgidNpU0B6rno1U)
Duration: 54:31
3.1M views | Jul 15, 2019
3.1M views | Jul 15, 2019
![CARDIO INTERWAŁ TRENING SPALAJĄCY TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ PŁASKI BRZUCH [upl. by Lazar]](img.php?img=imgidFytziy4hfKY)
Duration: 41:43
587.6K views | Jul 22, 2019
587.6K views | Jul 22, 2019
![INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY 30 MINUT GWARANCJA EFEKTÓW 10 KG [upl. by Diet]](img.php?img=imgidOj8ppPrNwuI)
Duration: 35:34
2.3M views | Jul 23, 2018
2.3M views | Jul 23, 2018
![Wyzwanie LATO 🔥 1 Intensywne Spalanie Monika Kołakowska [upl. by Ileray]](img.php?img=imgidwa_YmnPQpws)
![Super BRZUCH 13 minut Wyzwanie 10dniowe Monika Kołakowska [upl. by Collin]](img.php?img=imgidLSpADIqUCFE)
Duration: 13:00
679.1K views | Dec 16, 2020
679.1K views | Dec 16, 2020
![Wiosenne WYZWANIE 🔥 12 Płaski BRZUCH Monika Kołakowska [upl. by Akemehc]](img.php?img=imgidIR7Zs8yuIi8)
![Trening na płaski brzuch 10 MIN Monika Kołakowska [upl. by Netfa]](img.php?img=imgid9ujGl__yKJM)
![Trening 16 Płaski BRZUCH 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska [upl. by Liana107]](img.php?img=imgidnhSgHSrgdwc)
Duration: 17:03
281.7K views | Oct 2, 2020
281.7K views | Oct 2, 2020
![Wyzwanie 90 DNI TRENING 18 Cardio BEZ PODSKOKÓW Monika Kołakowska [upl. by Ahsoek266]](img.php?img=imgidvBFoah8UkF8)
Duration: 46:46
213.3K views | Jun 11, 2020
213.3K views | Jun 11, 2020
![Odchudzająca TABATA 12 minut Wyzwanie 10dniowe Monika Kołakowska [upl. by Jeconiah]](img.php?img=imgida3c32kS9rcU)
Duration: 12:26
334.6K views | Dec 20, 2020
334.6K views | Dec 20, 2020
![Wiosenne WYZWANIE 🔥 4 Skuteczne spalanie 30 dni Monika Kołakowska [upl. by Fairfield]](img.php?img=imgidhCf_lQrDsyM)
Duration: 33:54
307.5K views | Mar 29, 2021
307.5K views | Mar 29, 2021
![Wyzwanie 90 DNI TRENING 17 Modelowanie Wzmacnianie Monika Kołakowska [upl. by Aesoh179]](img.php?img=imgid1-HXDg9fCmQ)
Duration: 50:41
184.1K views | Jun 10, 2020
184.1K views | Jun 10, 2020
![Wyzwanie 90 DNI TRENING 46 Płaski Brzuch Monika Kołakowska [upl. by Pitts]](img.php?img=imgid8edk172onSw)
Duration: 19:26
210.8K views | Jul 31, 2020
210.8K views | Jul 31, 2020
![Trening 4 Jędrne POŚLADKI 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska [upl. by Melisa]](img.php?img=imgidpBVuNrxwSIM)
Duration: 25:22
637.4K views | Sep 11, 2020
637.4K views | Sep 11, 2020
![Wyzwanie 90 DNI TRENING 10 Power SPALANIE Monika Kołakowska [upl. by Ollehcram]](img.php?img=imgideYpNS6ftKGA)
Duration: 37:08
257.8K views | Jun 1, 2020
257.8K views | Jun 1, 2020
